Milanesa napolitana és una variant del filet fregit empanat anomenat milanesa popular a Argentina i Uruguai. La Milanesa a la Napolitana no prové de Milà ni de Nàpols; Es pensa que s'ha inventat als anys 40 en un restaurant de Buenos Aires anomenat "Nápoli".
La Milanesa napolitana és similar a la de vedella parmesana, però amb tocs sud-americans. Una vegada que el filet es cou i fregui, es remata amb una rodanxa de pernil, una salsa de tomàquet i formatge de mozzarella fos, i es serveix amb patates fregides. Les restes es fan grans entrepans, especialment quan es couen amb un rotllo suau però cruixent.
El que necessitaràs
- 4 filets de llistó tallat en rodanxes fines, com ara la roda superior
- 3 ous
- 1 culleradeta d'orenga
- Sal i pebre a gust
- 2 tasses de pa fresc
- 1/4 tassa de formatge parmesà ratllat
- 2 dents d'all, picats finament
- 1/3 tassa d'oli d'oliva o oli vegetal
- 1/2 tassa de tomàquet
- 4 rodanxes de pernil deli
- 1 tassa de formatge ratllat de mozzarella
- 1 culleradeta de condiment o orenga italià
Com fer-ho
- Col·loqueu els ous en un recipient o una cassola poc profund, i els balanceeu juntament amb l'orenga i una mica de sal i pebre.
- Remeneu el formatge parmesà i l'all en les molles de pa i col·loqueu-les en una altra paella poc profunda.
- Dipos els filets primer a la barreja d'ou, després a les molles de pa, revestint-los bé amb les molles.
- Escalfeu l'oli d'oliva en una paella intensa, i cuini uns filets durant diversos minuts a cada costat, fins que estiguin daurats i cruixents. Escorre bistecs sobre tovalloles de paper.
- Col·loqueu els filets a la planxa. Aixequeu el forn al forn. Amunt cada filet amb una rodanxa de pernil, 2-3 cullerades de salsa de tomàquet i 1/4 de formatge ratllat de mozzarella. Espolvoreu el condiment italià sobre el formatge i col·loqueu els filets a l'alleta fins que es formi el formatge.
- Servir càlid, amb patates fregides.
Directrius nutricionals (per porció) | |
---|---|
Calories | 1114 |
Greix total | 52 g |
Greix saturat | 16 g |
Greix no saturat | 26 g |
Colesterol | 409 mg |
Sodi | 1.210 mg |
Hidrats de carboni | 54 g |
Fibra dietètica | 4 g |
Proteïna | 103 g |