Les salses baixes en calories vénen en moltes formes i formes i es presten fàcilment per formar part d'una dieta baixa en calories. Podeu trobar salsa fresca i salses cuites, salses de mango o fruites, salsa de fesols i salsa tradicional de tomàquets, cebes i pebrots. De fet, fins i tot es pot preguntar què exactament són els requisits per fer alguna salsa?
La salsa es tradueix en salsa, i generalment es remunta a les cultures llatinoamericanes. En general, es tracta d'una salsa o condiment típicament menjat a la part superior dels plats llatins americans. En general, hi ha xilis o pebrots combinats amb una gran varietat d'altres ingredients. De fet, sembla que ja, els ingredients utilitzats en la salsa són tan variats com es pot pensar de fruites a verdures a les mongetes.
El millor és que la salsa és gairebé sempre una elecció intel·ligent pel que fa a la salut, ja que es carrega amb molts productes frescos, naturalment, amb poca calor. Aquí teniu unes quantes receptes de salsa baixa en calories per intentar-ho. Segurament, tothom tindrà el seu favorit.
01 de 04
Dues salses de tomàquetDues salses de tomàquet. Sean Russell / fStop / GettyImages Quan penses en la salsa, probablement penses en una salsa de tomàquet com aquesta. Utilitzeu qualsevol combinació de tomàquets sucosos frescos en aquesta salsa fresca de dos tomates. Ens agrada molt usar els tomàquets vermells brillants juntament amb els tomàquets grocs brillants per una salsa realment atractiva i saborosa.
Aquesta salsa és immillorable, amb truites de llet baixa en greixos o amuntegats en tacs i amanides de tac fresc.
02 de 04
Salsa de blat de moro i blat de moroNo es pot pensar que els fesols siguin un ingredient típic de la salsa, però després de provar aquests fesols negres i la salsa de blat de moro, probablement canviarà d'idea.
Aquesta gran fibra, omplint beans negres i salsa de blat de moro fa d'un excel·lent aperitiu, aperitiu o costat amb el sopar. Agregarà unes quantes més calories, però intenta tallar una mica d'avacat fresc en aquesta salsa per obtenir una puntada extra i afegir-hi nutrició!
03 de 04
Salsa de tomàquet cuitaXips de truita al forn de baixa caloria. Kimberley K. Eggleston Aquesta salsa cuita pot trigar una mica més de temps que algunes de les altres contraparts fresques de la salsa, però seràs dolçament recompensat amb aquesta deliciosa salsa salada. És meravellós que els burritos o enchiladas, o es submergeixen amb xips frescos càlids.
Aquesta salsa es pot conservar fins i tot si ho desitja, o simplement menjar després de la salsa.
04 de 04
Salsa rostidaChelsie Kenyon Aquesta salsa rostida usa pebrots carbonitzats per a un sabor càlid.