Aquests nabius de nabius són perfectes per a les festes de matí. Les escuetes són aromatitzades amb nabius frescos, fruits secs picats i una mica de fruita taronja fresca.
Utilitzeu les nous o les nous al plat, o canvieu-les i feu-les amb pistatxos picats o llavors de carbassa descascades. O si no ets un fan de les nous, pots deixar-les fora.
El que necessitaràs
- 3 tasses de farina a tot ús
- 1/2 tassa de sucre granulat
- 1 cullerada de pols per assecar
- 1/2 culleradeta de bicarbonat de sodi
- 1/2 culleradeta de sal
- 3/4 tassa de mantega
- 1 tassa de nabius frescos (picats)
- 1/2 tassa de nous picades o pecans
- 2 culleradetes de taronja (ratllat finament)
- 1 tassa de llet de llet
- 1 cullerada de llet (o llet evaporada)
- 1 cullerada de sucre
- 1/4 culleradeta de canyella
Com fer-ho
- Escalfeu el forn a 400 F.
- Greixar i farinar una safata de forn gran o enllaçar-la amb paper pergamí.
- En un bol gran, combineu farina, 1/2 taza de sucre, pols per forn, bicarbonat de sodi i sal. Remenar per barrejar. Amb una licuadora de pastisseria, talleu la mantega fins que s'assequi la barreja de molla gruixuda. Agregueu els nabius, les nous o les nous, i la pela de taronja ratllada. Barregeu la llet de la llet amb una forquilla fins que els ingredients secs estiguin humits.
- En una superfície enharinada, rodeu o pasta la massa en un cercle de 3/4 polzades de gruix. Trosseja les rondes amb un tallador de 2 a 2 1/2 polzades o talla el cercle en falques.
- Col·loqueu les escombraries retallables a la safata preparada, de 1 a 2 polzades de separació. Raspallar-les amb llet o llet evaporada. Combineu 1 cullerada de sucre i 1/4 culleradeta de canyella; Espolvoreu una mica de la barreja sobre cada pinça.
- Col·loqueu els fregalls en un estant de forn més baix.
- Torneu a coure durant uns 15 minuts, o fins que estigui lleugerament daurat.
Directrius nutricionals (per porció) | |
---|---|
Calories | 150 |
Greix total | 11 g |
Greix saturat | 5 g |
Greix no saturat | 3 g |
Colesterol | 22 mg |
Sodi | 211 mg |
Hidrats de carboni | 12 g |
Fibra dietètica | 1 g |
Proteïna | 2 g |