Aquesta recepta de te verd té els beneficis per a la salut i el sabor zingy del gingebre, a més del sabor cítric refrescant de llimona gràcies al xarop simple de llimona i gingebre . Només cal fer un lot de xarop amb antelació i podeu fer un te verd amb llimona o gelat en uns sis minuts.
El que necessitaràs
- 1 cullerada de te verd (com Houjicha, Sencha o Kukicha)
- 1 tassa d'aigua de fuita
- 2 culleradetes
- Gingebre de llimona simple
- (Per a
- te gelat ) 1 tassa de gel
Com fer-ho
- Agafeu el te durant tres minuts.
- Colar i afegir xarop de llimona simple.
- Servir calent o abocar sobre gel.
| Directrius nutricionals (per porció) | |
|---|---|
| Calories | 72 |
| Greix total | 0 g |
| Greix saturat | 0 g |
| Greix no saturat | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodi | 19 mg |
| Hidrats de carboni | 15 g |
| Fibra dietètica | 1 g |
| Proteïna | 4 g |