4 aperitius baixos de carbó fàcil en un pal

L'obtenció fàcil de receptes de sucre amb baix contingut de carbohidrats no és tan difícil com es pensaria. Quan tingueu aquestes idees creatives a la màniga, podeu obtenir alguna varietat a la vostra vida sense que tots els vostres convidats s'adonin que podeu veure el sucre i els carbohidrats. Fins i tot no els importa que aquestes receptes siguin baixes en carbohidrats o sucre simplement perquè són totes fabuloses i delicioses! Fàcil d'avançar i divertir-se per menjar, tots gaudits amb els dits. Planificar per endavant sempre és la clau quan es tracta de mantenir l'estil de vida saludable o si està començant a sortir sense sucre . Sempre estic cercant receptes que faciliten menjar sense sucre i baix carb.

Els carbohidrats no són gens dolents, alguns carbohidrats triguen més a digerir en el seu cos i no causen tanta pica de sucre en sang com els altres. Però tots els carbohidrats fins i tot de fruita saludable converteixen al sucre en el seu cos. Si només esteu veient la vostra ingesta de sucres afegits, potser això no sigui d'importància per a vosaltres. Si heu estat mirant sucre però encara teniu problemes amb els desitjos de sucre, veure quants grams de carbohidrats que ingeriu poden ser d'ajuda. Els desitjos de sucre i els aliments que causen aquests desitjos depenen molt de cada persona. Durant molts anys he pogut gaudir de sucres naturals sense preocupació, però, com els anys de lliures de sucre, he arribat a notar que fins i tot aquests sucres naturals provoquen més desitjos. Ara limito els meus sucres naturals com en la fruita a només unes poques vegades a la setmana i tots els edulcorants que tria són alternatives lliures de sucre com la stevia i l' eritritol que no produeixen sucre en la sang.

• 01 de 04

  Mini mossegada de formatge bunyol amb trenta illots

  Aquests petits aperitius són fàcilment personalitzables i perfectes per a qualsevol festa. Amb una salsa picant fabulosa, això es farà en pocs minuts.

• 02 de 04

  Broquetes de gambes a la planxa de pesto

  Una forma fàcil i deliciosa de cuinar gambes a la graella! Les herbes fresques fàcils fan que aquestes baixes calories, així com una recepta baixa en carbohidrats.

• 03 de 04

  Kabobs de síndria amb salsa de crema dolça

  Un aperitiu meravellós i lleuger perfecte per a qualsevol sortida d'estiu. Saborós i dolç amb un dipòsit sense sucre al costat és un postre fàcil.

• 04 de 04

  Amanida de pollastre Mites de cogombre

  Un elegant, baix contingut en calories, un aperitiu pràcticament baix en carbohidrats que segurament impressionarà! Divertit i fàcil d'avançar per a l'empresa.