Aquesta amanida de marisc calenta és una amanida al forn amb carns de gambeta i cranc, juntament amb maionesa i altres condiments.
El que necessitaràs
- 1 tassa de carn de cranc escabetxada
- 1/2 tasses de gambetes cuites, tallades
- 1/2 tasses d'api picat
- 1/4 tassa de ceba picada
- 1/4 tassa de pebrot verd picat
- 2 cullerades de pebrot picat
- 3/4 tassa de crema agra
- 1/4 tassa de maionesa
- 1 cullerada de suc de llimona
- 1/2 culleradeta de salsa Worcestershire
- 1/2 culleradeta de sal
- Tauler de pebre
- 1 tassa
- molles de pa suau
- 1 cullerada de mantega fosa
Com fer-ho
- En un recipient mitjà, combineu la carn de cranc, gambetes, api, pebrot verd, ceba i pebre.
- En un altre recipient, combineu crema agra, maionesa, suc de llimona, salsa de Worcestershire, sal i pebre; barrejar-se amb la barreja de marisc.
- Col·loqui en un plat poc fre de 1 1/2 quart.
- Combineu molles de pa amb mantega fosa; tirar.
- Cassola alta amb molles de pa de butlleta .
- Coure a 350 ° durant 20 a 25 minuts, fins que calenta i bombolla.
Directrius nutricionals (per porció) | |
---|---|
Calories | 362 |
Greix total | 23 g |
Greix saturat | 8 g |
Greix no saturat | 5 g |
Colesterol | 73 mg |
Sodi | 541 mg |
Hidrats de carboni | 26 g |
Fibra dietètica | 2 g |
Proteïna | 12 g |