Aquest batut suau de te de cafè té una combinació tropical de ioga mate , plàtan i altres ingredients. És molt fàcil fer-ho al matí si us fregueu la vostra ioga durant la nit.
El que necessitaràs
- 4 unces de fred ierba mate
- 1 plàtan pelat i congelat
- Splash of
- soymilk ,
- una altra alternativa de llet , suc de pinya o un altre líquid (a gust)
- Agave, mel o un altre
- edulcorant líquid (a gust)
Com fer-ho
- Rompeu el plàtan pelat i pelat en unes poques peces.
- Combineu tots els ingredients en una liquadora.
- Barregeu-ho fins que estigui suau, afegiu més líquid si és necessari.
- Serviu immediatament.