El que necessitaràs
- 4 a 5 patates mitjanes, pelades i tallades
- 3 cullerades de farina
- sal i pebre
- 1 pot (16 unces) de salmó, escorreguda i esmaltada
- 1/2 tassa de ceba picada
- 1 pot (10 3/4 oz) crema de sopa de bolets o crema de sopa d'api
- 1/4 tassa d'aigua
- copa de nou moscada
Com fer-ho
- Col·loqueu la meitat de les patates en una olla lenta envasada / Crock Pot. Espolvorear amb la meitat de la farina, escampar lleugerament amb sal i pebre.
- Tapa amb la meitat del salmó escumat; Espolvoreo amb la meitat de la ceba. Repetiu les capes. Combina sopa i aigua; abocar sobre la part superior de la barreja de la patata i el salmó. Espolvoree amb només un tauler de nou moscada.
- Cobrir i cuinar a sota de 7 a 9 hores, o fins que les patates estiguin tendres.
Més receptes
Croquetes de salmó i de blat de moro
Salmon Divan
Salmó Newburg Recipe
Cassola fàcil de salmó
Patates de salmó
Sopa de salmó
| Directrius nutricionals (per porció) | |
|---|---|
| Calories | 438 |
| Greix total | 28 g |
| Greix saturat | 14 g |
| Greix no saturat | 8 g |
| Colesterol | 108 mg |
| Sodi | 349 mg |
| Hidrats de carboni | 24 g |
| Fibra dietètica | 3 g |
| Proteïna | 22 g |