Això és realment un pastís de moment, i és tan ràpid i fàcil de coure al forn de microones. A més de la facilitat de preparació i cocció, els pastissos són ous i sense llet!
Es tracta d'un pastís sense gelat senzill cuit en una tassa al microones. No es fa més fàcil, i només es necessiten entre 5 i 7 minuts per barrejar i cuinar.
Arriba els pastissos de gerra amb gelat, tapat o la salsa de postres favorita. També estarien delicioses amb sucre en pols tamisat.
Recepta similar
Recepta de pastís boja de vainilla amb xips de xocolata
El que necessitaràs
- 3/4 de tassa de farina de tot ús, 3 1/4 oz
- 1/2 tassa de sucre granulat
- 1 1/2 cullerades de cacau sense sucre
- 1/2 culleradeta de bicarbonat de sodi
- 1/4 culleradeta de sal
- 3/4 culleradeta d'extracte de vainilla
- 1/2 culleradetes de vinagre blanc
- 3 cullerades d'oli de canola o un altre oli neutre sense sabor
- 1/2 tassa d'aigua freda
Com fer-ho
- Spray 4 tasses mitjanes i grans (microones segures) amb esprai de cocció o spray de cuina antiadherent.
- En un recipient, combineu la farina, el sucre, el cacau, el bicarbonat de sodi i la sal; barreja bé.
- Feu 3 pous al centre de la barreja seca. Aboqui la vainilla en un pou, el vinagre en un altre pou i l'oli vegetal en el tercer pou (podria desbordar-se del pou, això està bé). Aboqui l'aigua freda sobre tot i barrejar fins que estigui ben barrejat.
- Col·loqueu 1/4 a 1/3 tassa de la massa en cada tassa preparada. Haurien d'estar aproximadament 1/3 a 1/2 ple. El batedor augmentarà mentre es cuina.
- Microones en alta potència durant aproximadament 1 minut i 30 segons a 1 minut i 40 segons (més o menys, potència de microones varia). Un pal de dents inserit en el pastís ha de sortir net.
- Servir a temperatura ambient o a temperatura ambient amb salsa de postres, tapat, sucre en pols, esmaltat per pastís o gelades.
Realitza 4 pastissos de xocolata d'un sol ús.
Potser també t'agrada
Pastís Coca-Cola clàssic i gelat
Recepta de pastís de tortugues
Pastís de xocolata de cinc minuts
Directrius nutricionals (per porció) | |
---|---|
Calories | 311 |
Greix total | 14 g |
Greix saturat | 2 g |
Greix no saturat | 8 g |
Colesterol | 0 mg |
Sodi | 510 mg |
Hidrats de carboni | 45 g |
Fibra dietètica | 2 g |
Proteïna | 2 g |