Aquest Dia d'Acció de Gràcies, prova de fer el teu propi gall d'indi casolà, amb embolcall vegetal a l'interior. Hi ha alguns passos diferents implicats, tot i que el procés és molt senzill. Un tofu domèstic serà l'orgull i l'alegria de la vostra celebració vegetariana o vegana d'Acció d'Acció de Gràcies.
Serviu el gall dindi de soja casolà amb salsa vegetal i un costat d' embotit vegetarià .
El que necessitaràs
- 5 blocs de tofu o empresa ferma,
- ben pressionat
- 2 cullerades de sàlvia picada fresca
- 1 cullerada de farigola fresca picada
- 1 cullerada de romaní fresc picat
- 1 cullerada de brou de verdures en pols
- 2 cullerades
- Condiment d'aus de corral
- 1/4 tassa de vinagre balsàmic
- 1/3 tassa de vi negre
- 2 culleradetes de mostassa de Dijon
- 2 cullerades de salsa de soja
- 2 tasses de farciment vegetal preparat, de qualsevol tipus
Com fer-ho
- Treballant en lots segons sigui necessari, processeu el tofu en una batidora o processador d'aliments fins que estigui suau i cremós.
- Afegiu el tofu a un recipient de mescla gran i remeneu-hi el sàlvia picada fresca, la farigola, el romaní, el brou de verdures en pols i l'avellana, remenant bé per combinar-la.
- Col·loqueu un colador amb cotó o una tovallola fina.
- Col·loqueu el tofu al colador, i una capa de xai de cotó o una tovallola prima a la part superior. Col·loqueu un pes sobre la tovallola per premsar suaument el tofu.
- Col·loqueu-lo al plat o a la tovallola i escalfeu durant almenys 3 hores.
- Una vegada que el tofu estigui refredat i ferm, sacseja el tofu al mig, creant un forat o un pou, i deixant prop de 1 1/2 polzades d'una "closca" de tofu al colador.
- Retireu suaument el vostre embotit al "pou", premeu suaument el tofu extra a sobre.
- Invertiu acuradament el paó de soja en una safata de forn lleugerament untada.
- Barregeu el vinagre balsàmic, el vi negre, la mostassa de Dijon i la salsa de soja, i baste o pinteu el tofu generosament.
- Torneu a coure uns 90 minuts a 350 F, tornant a picar cada 15 minuts.
- Serveixi el tofu amb salsa de tomàquet vegetal i un costat de farciment vegetarià .
Directrius nutricionals (per porció) | |
---|---|
Calories | 442 |
Greix total | 46 g |
Greix saturat | 8 g |
Greix no saturat | 21 g |
Colesterol | 0 mg |
Sodi | 209 mg |
Hidrats de carboni | 3 g |
Fibra dietètica | 1 g |
Proteïna | 5 g |