Per què comprar fruits secs quan pot fer el vostre? Utilitza la teva combinació de condiments preferida, juntament amb la mantega, per fer aquest aperitiu senzill. Serviu com a aperitiu de festa o regaleu com regals embolicats en un embolcall de cel·lofana acolorit amb arcs i col·locats en tasses, o bé deixeu-los en gerres de gelatina decoratius.
Més receptes snack
- Nogueres encunyades
- Pecans vidriats
- Pecans confitats
- Talls especiats salats
El que necessitaràs
- 5 cullerades més 1 culleradeta de mantega (fos)
- 4 tasses de pessic (meitats)
- 1 culleradeta d'amaniment de condiment (amb sal, pebre, ceba en pols i all en pols, condiment de cajún o una barreja de sal sazonada)
Com fer-ho
- Combineu la mantega i les panses en una àmplia paella tostada poc profunda.
- Es rosteix en un forn preescalfat de 325 ° durant 15 minuts, remenant de tant en tant.
- Espolvorear amb condiment i torrar i, en ocasions, remoure uns 15 minuts més.
- Refredi bé. Emballeu en envasos hermètics i emmagatzemi en un lloc sec i fresc per a un màxim de 1 mes.
| Directrius nutricionals (per porció) | |
|---|---|
| Calories | 220 |
| Greix total | 23 g |
| Greix saturat | 4 g |
| Greix no saturat | 12 g |
| Colesterol | 10 mg |
| Sodi | 0 mg |
| Hidrats de carboni | 4 g |
| Fibra dietètica | 3 g |
| Proteïna | 3 g |