Una recepta de pa d'all a la verdura amb tomàquet de formatge de soja vegana i maionesa vegana per a un pa d'all alliberat, però encara tradicional, de verdures. Ideal per a una barbacoa vegetariana o plats preparats. Receptes de tomàquet d'all a la verdura casolana de Follow Your Heart Foods.
El que necessitaràs
- 1/2 tassa de maionesa vegana (m'agrada
- Vegenaise )
- 1 tassa de formatge vegetariano amb cheddar o formatge nacho
- 1 tassa de ceba verda a rodanxes fines, amb cims
- 3 clavats d'all picat
- 1 pa francès pa, mitja longitudinalment
- 1/3 tassa de julivert fresc picat (opcional)
Com fer-ho
- Barregeu Vegenaise , formatge vegan , ceba i all. Difusió en les meitats del pa. Espoleu amb julivert si ho desitja.
- Embolcalla cada meitat en paper d'alumini. Refrigerar 1-2 hores o congelar-se.
- Desmunteu-lo i col·loqueu-lo a la paella. Coure a 400 F durant 8-10 minuts (20-25 minuts si està congelat) o fins que es bufi però no sigui daurat. Tallat a rodanxes.
- El pa d'all a la verdura també es pot embolicar amb paper d'alumini i posar-lo a la graella, com un pa d'all normal, si teniu una barbacoa. Gaudeix!
Directrius nutricionals (per porció) | |
---|---|
Calories | 179 |
Greix total | 16 g |
Greix saturat | 5 g |
Greix no saturat | 4 g |
Colesterol | 21 mg |
Sodi | 222 mg |
Hidrats de carboni | 5 g |
Fibra dietètica | 1 g |
Proteïna | 5 g |