Receptes de gra de l'esmorzar

Les gres són un plat molt versàtil. Servit dolç o salat (els acompanyaments s'ofereixen a la secció d'ingredients), sovint preparem aquest plat per als clients de la nit. Algunes persones opten per fer un àpat abundant amb ous i formatge, mentre que d'altres agreguen mantega, xarop, nous i / o melmelades per a un plat dolç.

De qualsevol manera, és divertit servir alguna cosa que permeti a cada menjador inventar la seva pròpia creació. De vegades, els convidats volen tenir un plat de sorra adornat amb alguna cosa dolça, i després anar a sopar amb ous i formatge.

Els meridionals prefereixen utilitzar grans de terra antics o de pedra. Per a un esmorzar diari , generalment s'utilitzen grans de gra ràpidament, que estan preparats en pocs minuts, en comptes de serres de pedra o de formigues antigues que triguen fins a una hora a cuinar. Per a un menjar de cap de setmana tranquil, sempre triem el terra de pedra o les llavors antigues, ja que són "el real" i molt millor.

Per als propòsits d'aquesta recepta, s'especifiquen les llavors ràpides (mai instantànies), ja que sovint els sòls de pedra i formigó antics sovint són difícils de trobar fora del sud, sense necessitat d'ordenar-los per correu electrònic (que sens dubte no és pràctic per a un últim minut menjar). També són molt finament mòlts i no produeixen una bona textura.

El que necessitaràs

Com fer-ho

  1. Porti els primers 5 ingredients a bullir a foc mitjà-alt en una cassola pesada.
  2. A poc a poc afegiu les llavors, remenant constantment fins que estiguin suaus.
  3. Gireu el foc fins a baix mitjà, tapeu-lo i cuideu uns 6 minuts o fins que estigui suau, remenant diverses vegades.
  4. Serviu amb algunes d'aquestes guarnicions i acompanyaments opcionals: mantega, canyella, panses, nous, xarop, sucre morat, mantega de cacauet, melmelada, formatge, ous fregits, cansalada cruixent i llet i mitja meitat.

Notes de cuina

Recomanem fer més grans del que necessiteu per esmorzar i, a continuació, transferir l'aliment extra a una paella lleugerament oliada. Quan estigui configurada, talleu les làmines i fregui les llesques en una mica de mantega fins que quedi daurada. Són meravellosos com aquest, o poden servir-se amb una salsa. Realment podeu utilitzar aquestes restes de rodanxa sobrants de la mateixa manera que usaria polenta. Yum!

Potser també t'agrada

Directrius nutricionals (per porció)
Calories 182
Greix total 12 g
Greix saturat 7 g
Greix no saturat 3 g
Colesterol 32 mg
Sodi 479 mg
Hidrats de carboni 16 g
Fibra dietètica 0 g
Proteïna 4 g
(La informació nutricional sobre les nostres receptes es calcula mitjançant una base de dades d'ingredients i s'ha de considerar una estimació. Els resultats individuals poden variar).