Es tracta d'un plat saborós per servir amb espaguetis o pasta similar. Això fa un saborós menjar diari per a la família.
El que necessitaràs
- 1/2 ceba mitjana (picada finament)
- 3 cullerades
- oli d'oliva extra verge (dividit)
- 2 dents d'all (fines picades)
- 1 tassa de brou de pollastre (
- dividit )
- 1/4 tassa de vi blanc sec (o més brou de pollastre)
- De 1 a 2 cullerades de julivert fresc picat
- 3/4 tassa
- crema molt espessa
- 1 tassa de formatge parmesà fresc triturat (aproximadament 2 unces)
- 2 cullerades
- pasta de tomàquet
- 4 meitats de pit de pollastre deshuesades
- Taula de sal i pebre negre acabat de fer
- 3 cullerades de farina de propòsit
- 8 unces de cabell d'àngel, linguini o espaguetis (cuits i escorreguts per servir)
Com fer-ho
- Per a la salsa, salteu la ceba picada en 1 cullerada d'oli d'oliva fins que estigui suau. Afegir l'all i cuinar durant 1 minut més llarg.
- Rebre 1/2 tassa de brou de pollastre, vi, alfàbrega i julivert. Porti a foc lent i cuini a foc lent durant 5 minuts.
- Afegiu la crema, el formatge parmesà i la salsa de tomàquet. Continueu cuinant fins que la salsa estigui calenta i el formatge s'hagi fos. Deixar de banda.
- Col·loqueu les mitges de pit de pollastre entre fulls d'embolcall de plàstic i pols suaument fins que estigui uniforme en espessor.
- Espolvoreu el pollastre amb sal i pebre; abric amb la farina.
- En una paella gran o sauté a foc mitjà, cuini el pollastre en 2 cullerades d'oli d'oliva durant uns 3 minuts a cada costat o fins que estigui daurat.
- Afegiu la resta de 1/2 tassa de brou de pollastre a la paella; cobreixi i continueu cuinant durant 5 minuts.
- Afegiu la salsa de crema de tomàquet, tapeu-la i cuini durant 4 o 6 minuts més, fins que es cuidi el pollastre.
- Servir amb pasta calenta.
Potser també t'agrada
Pits de pollastre amb formatge de mozzarella
Pits de pollastre amb cansalada i formatge
Pollastre amb tomàquets
Vegeu també
Receptes de pollastre
Receptes de pollastre
Les últimes receptes
Directrius nutricionals (per porció) | |
---|---|
Calories | 1797 |
Greix total | 106 g |
Greix saturat | 36 g |
Greix no saturat | 43 g |
Colesterol | 487 mg |
Sodi | 1.434 mg |
Hidrats de carboni | 53 g |
Fibra dietètica | 5 g |
Proteïna | 151 g |