Unagi, una anguila d'aigua dolça nativa de Japó, és més sovint barbacoa, al vapor, i servida a l'arròs. És un dels favorits dels restaurants de sushi americans, ja que l'esmalt dolç i saborós de la rica i densa anguila es combina perfectament amb l' arròs de vinegared d'un sushi nigiri .
Aquesta recepta és tan senzilla com es rep. Utilitza l'excel·lent unagi precuinat disponible en molts mercats asiàtics i un senzill arròs amb herbes i condiments. Encara que l'arròs de blat curt es sol utilitzar per a preparar arròs de vinagre, aquesta recepta està elaborada amb arròs de grans.
El que necessitaràs
- 1 (9 oz) paquet japonès unagi anguila
- 1 tassa d'arròs llarg
- 1 culleradeta de sal
- 3 cullerades de ceballit picat finament
- 3 cebes picades o cebes verdes o porros
- 2 cullerades de vinagre d'arròs
- 2 cullerades d'oli de sèsam
- 1 a 2 cullerades
- Salsa de peix tailandesa (nam pla) o salsa de soja
Com fer-ho
- Fer l'arròs amb la sal en una olla d'arròs segons les indicacions del fabricant o bullint a foc lent en 1 1/2 tasses d'aigua, cobertes durant 15 minuts o fins que no s'hagi absorbit tota l'aigua.
- Comenceu el broiler per fer-lo calent.
- En un recipient gran, combineu la meitat dels ceballí, cebollí, vinagre d'arròs, oli de sèsam i salsa de peix.
- Peleu el unagi si encara no està desossat, només es desprendre de la pell i el farcit fins que l'anguila comenci a pintar. Això trigarà només uns minuts. Feu lliscar l'anguila i feu el mateix a l'altre costat.
- Per muntar, barregeu l'arròs al bol gran que contingui els condiments. Escorreu-ne el bol i la part superior amb la resta dels ceballets. Arreglueu trossos petits de l'anguila a la part superior i gaudiu.
Idees de sincronització
Aquest plat crida per una cervesa de cervesa freda, però també seria bo un Chenin Blanc cruixent o un vi Vinho Verde.
Directrius nutricionals (per porció) | |
---|---|
Calories | 528 |
Greix total | 22 g |
Greix saturat | 4 g |
Greix no saturat | 12 g |
Colesterol | 137 mg |
Sodi | 767 mg |
Hidrats de carboni | 54 g |
Fibra dietètica | 2 g |
Proteïna | 25 g |