01 de 12
Amanida de Pasta amb Vinagreta de Llimona-Llimona Lleugera
Refrescant. © 2009 Ashley Skabar, llicenciat amb About.com, Inc. Tot i que les amanides en general no són un problema per a les persones amb al·lèrgia a la llet o amb intolerància a la lactosa, tantes amanides d'amanides i amanides cremoses tradicionals es basen en productes lactis i conservants. Aquestes amanides són algunes de les meves receptes favorides de productes lactis, i la majoria són també veganes.
Amanida de Pasta amb recepta de vinagreta lleugera i llimona-julivert
La pasta espiral es tira amb la col repollida de napa, el cogombre tallat a la taula, les clementines, les llavors de sèsam negre i una vinagreta fresca i lleugera de julivert de llimona.
Obteniu la recepta
02 de 12
Amanida de Noguera de gerds
Brillant. © 2009 Ashley Skabar, llicenciat amb About.com, Inc. Recepta vegetariana d'amanida de gerds amb gerds
Els verds barrejats, la ceba vermella, les nous, els figues turcs i les gerds fresques es llancen amb un adorn Vegan Creamy Raspberry .
Obteniu la recepta
03 de 12
Amanida de Citrus Bulgur
Equilibrat. © 2008 Ashley Skabar, amb llicència per a About.com, Inc. Recepta d'amanida de Citrus Bulgur
El bulgur, l'api, les pastanagues, les panses i les llavors de gira-sol es llancen amb un cítric melós i se serveixen refrigerats.
Obteniu la recepta
04 de 12
Amanida de remolatxa de la Deessa
Colorit. © 2009 Ashley Skabar, llicenciat amb About.com, Inc. Recepta d'amanida de remolatxa de la Deessa sense llet
La remolatxa al vapor i les cebes saltejades, els alls i els kale són arrodonits amb la beguda de la Deessa Vegana Light i se serveixen de fred.
05 de 12
Amanida de taronja i taronja
Vigoritzant. © 2009 Ashley Skabar, llicenciat amb About.com, Inc. Amanida d'espinacs de maduixa amb recepta de vinagreta de taronja
Les maduixes, les espinacs, els cebollins, les herbes fresques i el cogombre es llancen amb nous, la tofu ric de llet sense llet i una vinagreta de taronja i miso fàcil de la sang.
06 de 12
Amanida de Deessa Agafeu d'Aranya
Negreta. © 2009 Ashley Skabar, llicenciat amb About.com, Inc. Recepta d'amanida de torrades d'alvocat alvocat
El grapefruit a la graella, l'alvocat fresc, les verdures mixtes i les ametlles d'auró són arrodonides amb un vestit de Deessa Lleugera Vegana .
07 de 12
Amanida de bròquil cremosa
Deliciosa. © 2009 Ashley Skabar, llicenciat amb About.com, Inc. Recepta d'amanida de bròquil crema sense llet
Flors de bròquil fresc, api, ceba vermella, mandarines i anacards crues es llancen amb un cremós vestit de soja.
Obteniu la recepta
08 de 12
Tallat de gingebre refrigerat de Soba
Satisfet. © 2009 Ashley Skabar, llicenciat amb About.com, Inc. Recepta d'amanides de gingebre refrigerat Soba
Els fideus de blat soba, espinacs infantils, cebollins, gerds fresques i nous es llancen amb vinagreta de gingebre i miso refrigerats.
09 de 12
Amanida d'ou amb ou
© 2009 Ashley Skabar, llicenciat amb About.com, Inc. Els tofu, cogombres, api, cebes i herbes es combinen amb una maionesa vegana casolana i se serveixen freds.
10 de 12
Vestit de Deessa Lleugera
© 2008 Ashley Skabar, amb llicència per a About.com, Inc. Una versió més lleugera i vegana d'un favorit.
11 de 12
Pasta de carbassó amb salsa de tomàquet fresc
© 2008 Ashley Skabar, amb llicència per a About.com, Inc. Pasta de carbassó amb recepta de salsa de tomàquet fresc
Una amanida més rica o un entrant lleuger, el carbassó es trosseja en espiral prima i després es tira amb una marinara gairebé crua.
Obteniu la recepta
12 de 12
Amanida de Pasta d'Estiu
© 2010 Ashley Skabar, amb llicència per a About.com, Inc. Recepta d'amanides de pasta d'estiu
Una corba fàcil de colors i sabors.
Obteniu la recepta