Si estàs fent entrepans d'amanida d'ou, doneu una ullada a aquesta recepta amb variacions. Els sandvitxos o bollos d'amanida d'ous són ideals per a pícnics, dinars i festes.
Aquí teniu diverses idees complementàries per fer que la vostra amanida d'ou sigui especial, com ara pollastre o pernil, mostassa, adobats, pebre, ceba, api, herbes i espècies.
Receptes relacionades
Amanida d'ou amb cebollí
Fàcil amanida d'ou
El que necessitaràs
- 4 ous durs, picats
- 1/2 culleradeta de sal
- 1/4 culleradeta de pebre
- 3 cullerades de maionesa
Com fer-ho
Combineu tots els ingredients en un bol amb un dels següents:
- 1/4 tassa d'api picat, 2 cullerades de ceba picada i 2 cullerades de salsa de xile.
- 1/4 tassa de pollastre cuit cuit i 1 cucharadita de pols de curri .
- 1/2 tassa de pernil picat i 2 cullerades de mostassa preparada.
- 2 cullerades de pebrots picats, 1 culleradeta de mostassa preparada i 1 culleradeta de ceba picada.
- 1 cullerada de pebrot verd picat, 1 cullerada de pebrot picat i 1 culleradeta de pols de xili .
| Directrius nutricionals (per porció) | |
|---|---|
| Calories | 153 |
| Greix total | 13 g |
| Greix saturat | 3 g |
| Greix no saturat | 4 g |
| Colesterol | 213 mg |
| Sodi | 145 mg |
| Hidrats de carboni | 1 g |
| Fibra dietètica | 0 g |
| Proteïna | 7 g |