Serveixi aquesta sopa de llenties, de tast intens, fàcil, amb pa de motlle o galetes acabades de fer .
El que necessitaràs
- 2 tasses de llenties secs
- 8 tasses d'aigua
- 1 1/2 cullerades de cansalada o bacon bits
- 1/2 tassa de ceba picada
- 1/2 tassa d'api picat
- 1/4 tassa de pastanaga picada
- 3 cullerades de julivert picat
- 1 dent d'all aixafat
- 2 1/2 culleradeta de sal
- 1/4 culleradeta de pebre negre mòlt
- 1/2 culleradeta d'orenga de fulla seca
- 1 tomàquet (14,5 onces)
- 2 cullerades de vinagre de vi
Com fer-ho
- Esbandida de llenties; lloc a la cuina. Afegiu 8 tasses d'aigua i els ingredients restants, excepte els tomàquets i el vinagre.
- Tapa i cuini a BAIX durant 8 a 10 hores.
- Afegiu tomàquets i vinagre. Gireu a ALTA i cuini 15 minuts més, fins que estigui calenta.
Més receptes de sopa Slowcooker
Recepta de sopa de pèsols dividida en cuina lenta
Crockpot Sopa de llenties amb pernil
Directrius nutricionals (per porció) | |
---|---|
Calories | 223 |
Greix total | 2 g |
Greix saturat | 0 g |
Greix no saturat | 0 g |
Colesterol | 2 mg |
Sodi | 782 mg |
Hidrats de carboni | 40 g |
Fibra dietètica | 7 g |
Proteïna | 14 g |