El bacon i el sucre marró saboritzen perfectament aquesta recepta de carbassa de gla d'olla lent i senzilla en només uns senzills passos.
El que necessitaràs
- 2
- carbassa de gla , tallada a la meitat i sembrada
- 1 1/4 culleradeta de sal
- 1/4 culleradeta de pebre
- 1/2 tassa d'aigua
- 4 cullerades de mantega
- 1 cullerada de sucre morena
- 2 rodanxes de cansalada, tallades en cubs
Com fer-ho
- Condó la carabassa amb sal i pebre. Espolvorear amb els ingredients restants. Aboqui l'aigua a la cuina lenta. Afegiu la carbassa de gla al crockpot, organitzant-los perquè no descansin directament sobre l'altre.
- Cuina la carbassa a ALTA 1 hora. Redueixi fins a baix i es cou durant unes 6 hores més, fins que estigui tendre.
Potser també t'agrada
Cuina lenta simple Carnival Squash
Com aixafar la carbassa Butternut Squash
Spaghetti Squash amb formatge parmesà i alfàbrega
Directrius nutricionals (per porció) | |
---|---|
Calories | 156 |
Greix total | 13 g |
Greix saturat | 8 g |
Greix no saturat | 4 g |
Colesterol | 35 mg |
Sodi | 795 mg |
Hidrats de carboni | 8 g |
Fibra dietètica | 2 g |
Proteïna | 3 g |