El que necessitaràs
- Per a les mandonguilles:
- 2 ous
- 1/2 tassa de llet
- 3 llesques de pa, esmicolades
- 2 lliures de carn mòlta magra
- 1/2 tassa de ceba fina picada
- 2 cullerades de julivert picat
- 1 dent d'all, esmicolat, picat
- 1 culleradeta de sal
- Per a la salsa i la pasta:
- 3 cullerades d'oli d'oliva
- 1/2 tassa de ceba picada
- 2 dents d'all, esmicolat i picat
- 1 cullerada de sucre
- 2 culleradetes de sal
- 1 culleradeta d'orenga de fulla seca
- 1/2 culleradeta d'alfàbrega de fulla seca
- 1/4 culleradeta de pebre negre
- 1 llauna gran (28 a 36 unces total) tomàquets italians triturados
- 2 llaunes (6 unces cadascuna) pasta de tomàquet
- 16 oz de espaguetis prims
- 1/2 tassa de formatge parmesà (ratllat)
Com fer-ho
Recepta per espaguetis i mandonguilles
1. Fer albóndigas. En un recipient mitjà, bata els ous lleugerament; afegiu llet i pa i deixeu-ho reposar durant uns 5 minuts. Afegiu carn mòlta, ceba, julivert, all, sal i pebre; barreja suaument fins que estigui ben barrejat. Formeu al voltant de 24 mandonguilles, d'aproximadament 1 1/2 polzades de diàmetre. Col·loqueu les mandonguilles en una paella de forn poc profunda engreixada generosament. Torneu les mandonguilles a 450 ° durant 25 minuts.
2. En un forn holandès, a l'oli calent a foc mitjà, salteu la ceba fins que estigui tendre i simplement comenci a fer-se daurat. Afegiu els ingredients de sals restants; portar a bullir. Redueix la calor, tapa i cuita a foc lent durant 30 minuts. Gusteu i ajusteu el condiment i afegiu més sal, si cal. Afegiu mandonguilles; tapa i cuiteu de 50 a 60 minuts més, remenant de tant en tant.
3. Cuinar els espaguetis d'acord amb les indicacions del paquet; desguàs
4. Servir espaguetis rematats amb mandonguilles amb salsa; Espolvorear amb formatge parmesà ratllat.
Més receptes
Mandonguilles picants de Xile amb salsa de barbacoa
Mandonguilles d'herbes i alls
Mandonguilles favorits
Mandonguilles dolces i àrides
Albóndigas perfectes
Mandonguilles italianes de Maria
Directrius nutricionals (per porció) | |
---|---|
Calories | 794 |
Greix total | 31 g |
Greix saturat | 11 g |
Greix no saturat | 14 g |
Colesterol | 216 mg |
Sodi | 1.188 mg |
Hidrats de carboni | 67 g |
Fibra dietètica | 7 g |
Proteïna | 64 g |