Fer un vestit d'amanida grega bàsica

L'apòsit d'amanides grec no ha de ser complicat ni consumir molt de temps. I què passa millor amb una amanida grega que l'oli d'oliva? Aquest toc de petroli i vinagre és ràpid, senzill i requereix els ingredients més bàsics. És ideal per a una amanida amb enciam Romaine, cebes i anet fresc.

El més senzill de tots els apòsits d'amanides és una rociada d'oli d'oliva verge extra grec i trossos de llimona al costat - esprem al gust. Per a amanides amb formatge feta com l' amanida grega , considereu oli d'oliva recte (amb una mica d'aigua). Per a amanides amb cogombre, proveu l'oli i el vinagre.

El que necessitaràs

Com fer-ho

  1. Barregeu-vos junts en un recipient, o col·loqueu-lo amb un pot ben estirat i agiteu-lo per combinar-lo.
  2. L'aderezo converteix un color clar amb una textura cremosa a mesura que es combina l'oli i el vinagre.

Consell sobre l'anet: si no podeu trobar l'anet fresc per a l'amanida, afegiu 1 culleradeta d'anet sec al vestit.

Directrius nutricionals (per porció)
Calories 248
Greix total 28 g
Greix saturat 4 g
Greix no saturat 20 g
Colesterol 0 mg
Sodi 1 mg
Hidrats de carboni 0 g
Fibra dietètica 0 g
Proteïna 0 g
(La informació nutricional sobre les nostres receptes es calcula mitjançant una base de dades d'ingredients i s'ha de considerar una estimació. Els resultats individuals poden variar).