Una manera simple, fàcil i deliciosa de fer paletes de síndria casolanes. Simplement elimineu les llavors (o compreu síndria desitjada), combineu-la, congeleu-la i gaudiu. No obstant això, necessiteu una safata de pops per fer aquest tracte senzill a casa.
La síndria és un somni de l'amant dels popsicles fet realitat! Les papilotes han de ser dolces i una mica aquoses per congelar-se perfectament, i la síndria és dolça i molt sucosa. Si la teva síndria no és de primera classe, és possible que vulgueu afegir un petit nèctar d'agave per endolcir la barreja abans de la congelació. En cas contrari, gaudeixi de la perfecció de la natura per si sola! I si tens una batidora d'alta potència, no necessites eliminar les llavors, sinó que també et faran servir.
Aquestes simples papallones de síndria són el regal d'estiu perfecte i saludable (i fàcil de preparar!) Per a nens. Són sans, sense sucre, vegana , sense gluten, per descomptat, i fins i tot són aptes per a una dieta d'aliments vegana crua . Què no és estimar?
Si t'agraden aquests senzills papil·les de síndria casolana, és possible que també vulgueu provar aquests popsicles sans sense verdures plens de verdures .
El que necessitaràs
- 2 1/2 tasses de síndria desitjada
- Per als aromes opcionals:
- 1 culleradeta d'extracte de vainilla
- 2 cullerades de suc de llima
- 1 cullerada d'aigua de roses de qualitat alimentària
Com fer-ho
- Per confeccionar les sandàlies de la síndria, simplement combineu la síndria i qualsevol altre sabor (podeu afegir una mica d'edulcorant líquid, com ara el xarop d'arròs integral o el nèctar d'agave, o afegir vainilla, una mica de suc de llima o aigua de mar, segons els vostres gustos. ) en una liquadora.
- A continuació, aboqui la barreja de síndria barrejada en safates de popsicle. Congelar de 3 a 4 hores o fins que les seves papas de síndria estiguin congelades sòlides.
- Per gaudir dels popsicles de la síndria, voldreu eliminar-los del congelador per deixar-los descongelar un poc durant uns 5 minuts abans d'intentar treure la popsicle de la safata. En cas contrari, corre el risc de treure el pal.
- També podeu provar d'executar la safata de popsicle (cap per avall) sota aigua molt calenta (però no calenta!) Per fondre els exteriors i afluixar-los, facilitant la seva eliminació.
Això és! Gaudiu del vostre senzill, saludable i deliciós plat de l'estiu casolà.
| Directrius nutricionals (per porció) | |
|---|---|
| Calories | 26 |
| Greix total | 0 g |
| Greix saturat | 0 g |
| Greix no saturat | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodi | 1 mg |
| Hidrats de carboni | 7 g |
| Fibra dietètica | 0 g |
| Proteïna | 0 g |