Aquest estofat de porc fàcil es fa amb tires de porc magre. Feu servir el llom de porc o les costelles sense patró de camp a la recepta. Serviu aquest estofat de porc amb arròs calent o fideus. La pasta de tomàquet, les cebes i la crema agra es troben entre els ingredients. Serviu la carn de porc amb arròs calent o fideus.
Vegeu també
Costelles de porc amb crema agra
Fast and Easy Beef Stroganoff
El que necessitaràs
- 8 unces de bolets (botó de llesques o criminals)
- 1 cullerada de mantega
- 1 a 1 1/4 lliures de porc magre (tallat en tires fines)
- 1/2 tassa de farina
- 1/2 culleradeta de sal kosher (o al gust)
- 1/4 culleradeta de pebre vermell
- 1/8 culleradeta de pebre negre (o al gust, recentment mòlt)
- 2 cullerades d'oli vegetal
- 1 ceba mitjana (reduïda a la meitat o acorralada i tallada en rodanxes fines)
- 1 tassa
- estoc de carn (o
- estoc de pollastre )
- 3 cullerades de pasta de tomàquet
- 1 culleradeta de salsa Worcestershire
- 1 tassa de crema agra
- 1 tassa d'arròs blanc (cuinat segons les indicacions del paquet o fideus cuits)
Com fer-ho
- En una paella gran o paella saltejada a foc mitjà, fongui la mantega. Afegiu els bolets i salteu fins que estiguin tendres. Treure a un plat o bol; deixar de banda.
- En un bol, combineu la farina amb la sal, el pebre i el pebre vermell.
- Llençar les tires de porc amb la farina condimentada fins que estigui completament revestida.
- Afegiu 2 cullerades d'oli a la paella; afegiu la carn de porc i la ceba fina a rodanxes. Cuinar, remenant, fins que el porc estigui daurat i la ceba estigui tendra.
- Torneu els bolets a la paella juntament amb el brou de vedella, la pasta de tomàquet i la salsa Worcestershire.
- Fer bullir i cuinar, desossat, durant 5 minuts.
- Tapa, redueixi el foc a baix, i cuini durant 20 minuts més.
- Rebollar la crema agra i escalfar-la. Gusteu i ajusteu els condiments, segons sigui necessari.
- Serviu amb arròs cuit o fideus calents.
Directrius nutricionals (per porció) | |
---|---|
Calories | 828 |
Greix total | 42 g |
Greix saturat | 15 g |
Greix no saturat | 18 g |
Colesterol | 152 mg |
Sodi | 882 mg |
Hidrats de carboni | 67 g |
Fibra dietètica | 5 g |
Proteïna | 45 g |