La carn de porc i les pomes fan un excel·lent partit, i aquesta saborosa tassa de porc és una saborosa confirmació. Les costelles de porc d'ossos o sense espurnes són daurades i després es cuinen a la perfecció amb rodanxes de ceba, condiments i falques de poma.
Serveixi aquest deliciós plat picat de porc amb arròs calent o patates per sopar familiar.
Vegeu també
Costelles de porc senzilles amb pomes
El que necessitaràs
- De 4 a 6 costelles de porc, llom o costella, sense desossar o d'os, prop de 3/4 polzades de gruix
- 1 a 2 cullerades
- oli d'oliva verge extra
- 1 ceba gran, tallada a rodanxes
- 3/4 tassa de pollastre, baixa en sodi o sense sal
- 1 culleradeta de mostassa seca
- 1/4 culleradeta de sal kosher
- 1/4 culleradeta de pebre vermell mòlt
- 1/8 culleradeta de pebre
- 1 poma gran, coronada i tallada en falques fines
- 2 cullerades de julivert picat fresc, opcional
Com fer-ho
- Afegiu un poc d'oli a una paella per embolicar el fons de la paella. Col·loqueu la paella a foc mitjà.
- Quan l'oli estigui calent, afegiu les costelles de porc. Cuini uns 6 a 8 minuts, o fins que estigui daurat a banda i banda. Col·loqueu les rodanxes de ceba a les costelles.
- En un recipient, combineu el brou de pollastre, mostassa seca, sal, pebre vermell i pebre. Aboqui la carn de porc i la ceba. Porteu les costelles a bullir. Reduïu la calor a baix, tapeu-ho i cuida a foc lent durant uns 20 minuts.
- Col·loqueu les puntes de la poma sobre les costelles de porc, tapeu-les i coueu uns 3 o 4 minuts més, o només fins que la poma estigui tendra. Si ho desitja, escampeu amb julivert just abans de servir.
Consells d'experts
- Costelles de porc amb peres: Mantenir una ferma Bosc per a dalt i tallar verticalment al voltant del nucli. Descarta el nucli i dóna les peces de pera. Utilitzeu dues peres, si ho desitja. Substituïu les pomes amb la pera cortada.
- Afegiu una bombeta de filet a la carn de porc juntament amb les cebes.
Potser també t'agrada
Costelles de porc al forn amb vi
Costelles de porc estofat amb taronja i ceba
Llom de ferro Costelles de porc rostides amb pomes
| Directrius nutricionals (per porció) | |
|---|---|
| Calories | 133 |
| Greix total | 7 g |
| Greix saturat | 2 g |
| Greix no saturat | 4 g |
| Colesterol | 22 mg |
| Sodi | 188 mg |
| Hidrats de carboni | 9 g |
| Fibra dietètica | 2 g |
| Proteïna | 8 g |