T'estimes el sabor dels cremes quan vas créixer? Podeu fer que els vostres propis fogons de gel casolans amb un bonic sabor taronja i crema que us recordin el gran que són. Tot i que aquesta recepta de paleta de taronja i crema no té les dues capes que fan que els cremes siguin tan delicioses, utilitza una combinació de suc de fruites i iogurt per capturar l'esperit.
Fer aquestes pastes de roses de color taronja i crema casolana és tan senzill com sigui possible. Tot el que necessiteu és dos ingredients, i potser una mica de sucre per equilibrar el sabor. Només es triga un minut a barrejar el suc i introduir-lo al congelador. A continuació, tindreu un pop de gel d'alta proteïna a mà que us podeu sentir bé al servei de la vostra família.
El que necessitaràs
- 1 tassa de suc de taronja
- 1 tassa de vainilla sense coure
- iogurt grec
- Opcional: 1 cullerada
- sucre granulat
Com fer-ho
- Col·loqueu el suc de taronja i el iogurt a la liquadora.
- Pols fins que estigui completament barrejat.
- Afegiu-hi el sucre, si ho desitja. Si les taronges són una mica més endavant, és possible que vulgueu afegir-lo.
- Aboqui la barreja de taronja i crema en els motlles favorits de pasta de papa .
- Congelar durant 2 a 3 hores, fins que les pops siguin completament sòlides.
- Executeu aigua calenta sobre el motlle per alliberar els popsicles. Servir i gaudir.
Més suggeriments de recepta
- Podeu utilitzar gairebé qualsevol suc que us agradi en aquesta recepta. Amb sucs que són una mica menys dolços, és possible que vulgueu substituir alguns del iogurt grec per a la llet.
- El iogurt grec funciona de manera meravellosa perquè és una mica apretat i parella amb fruits dolços. A més, la proteïna addicional afegeix un toc saludable. Si no us agrada el iogurt grec o no ho teniu a mà, qualsevol iogurt de vainilla normal ho farà. També podeu començar a fer-vos creatius i jugar amb diferents iogurts amb sabor per encendre el sabor.
- El suc de taronja fresc espremut és una gran opció per a aquesta recepta. No obstant això, si no voleu fer aquesta ruta, intenteu triar una marca de suc de taronja que no sigui concentrada. Hi ha molts sucs de taronja comprats a la botiga que mantenen el mateix sabor brillant dels cítrics frescos. També podeu afegir una cullerada o dos de suc de llimona fresc si el DO que teniu a mà és massa dolç.
- Per agafar el sabor taronja, afegiu una mica de rostit de taronja ratllat. La pell de la taronja conté tones d'olis essencials i sabor taronja, de manera que barrejar-los en una culleradeta o de forma sorprenent portarà molt més poder cítric a les paletes de taronja i crema.
- Diverteix-te! Fer totes les postres casolanes ha de ser divertit, però els popsicles són una d'aquestes coses que podeu sentir lliures per experimentar i jugar. Realment no els pots desfer.
| Directrius nutricionals (per porció) | |
|---|---|
| Calories | 33 |
| Greix total | 1 g |
| Greix saturat | 0 g |
| Greix no saturat | 0 g |
| Colesterol | 1 mg |
| Sodi | 5 mg |
| Hidrats de carboni | 6 g |
| Fibra dietètica | 0 g |
| Proteïna | 1 g |