No ha de ser jueu o esperar a fer un estoc de pollastre casolà increïble. Planifiqueu almenys dues hores perquè el sabor del pollastre es filtri a l'estoc. Continueu bullint una hora més després d'esforçar-se per reduir a un estoc més ric. Deseu el greix de pollastre desnatat (schmaltz) per elaborar.
El que necessitaràs
- 1 (3 a 4 lliures) de pollastre sencer
- 1 nabiu mitjà (escorat)
- 2
- porros (només part blanca, neta i cuidada)
- 1 petita rutabaga (acorralada)
- 3 costelles d'api amb fulles (a la meitat)
- 12 tiges de julivert
- 2 pastanagues grans (acorralades)
- 2 cebes grans (escalonades)
- 8 grans de pebre (aixafat)
- 1/2 culleradeta. farigola seca
- Kosher o sal gruixuda
Com fer-ho
- Netegeu el pollastre i descarteu els plats o qualsevol altre regal que us hàgiu donat a la cavitat. Salt tot el pollastre dins i fora de forma liberal amb kosher o sal gruixuda. Deixeu que el pollastre estigui durant 35 minuts.
- Renteu la sal de pollastre i col·loqueu-lo en una tassa mitjana o gran. Cobriu pollastre amb nabiu, rutabaga, api, julivert, pastanagues, cebes, grans de pebre i farigola . Tapa amb 4 o 5 quarts d'aigua freda. Porti un bullit a foc alt, a continuació, redueixi immediatament la calor per cuinar a foc lent. Cuini a foc lent durant 1 1/2 a 2 hores, escalant l'escuma de tant en tant.
- Traieu el pollastre a un plat gran quan encara estigui ferm i no caigui a part. Retireu la carn del pollastre i deseu els entrepans (sense pa durant!) I les amanides. Després, agafeu els ossos i torneu-los a l'olla i cuini a foc lent durant una hora més.
- Coleu la sopa en un bol gran i descarteu-ho tot al filtre. Refrigerar el temps suficient per permetre que es formi greix endurit a la superfície, simplement elimineu el greix. Torneu a escalfar amb gust de sal i pebre.
Notes de cuina
Podeu afegir més verdures en aquest moment o tornar a iniciar el procés per obtenir un brou veritablement ric. Aquesta és la forma en què es prepara l'estoc de pollastre xinès que utilitza fins a sis o vuit pollastres.
Directrius nutricionals (per porció) | |
---|---|
Calories | 615 |
Greix total | 31 g |
Greix saturat | 9 g |
Greix no saturat | 12 g |
Colesterol | 190 mg |
Sodi | 306 mg |
Hidrats de carboni | 20 g |
Fibra dietètica | 6 g |
Proteïna | 63 g |