Un tall de filets, tres menjars equilibrats, infinitat de sopars planejats. Cura antulls de carn vermella amb aquest trio de receptes de filet de carn. Tallar els hidrats de carboni del bistec per excel·lència amb els pebrots farcits de cheesesteak; Obteniu els sabors d'fajitas en un bol saludable; o tregui bistecs d'ostra, verdures rostides i fideus junts en un wok per a la carn de res.
01 de 03
Converteix els antulls en el sopar: Philly Cheesesteak Pebrots farcitsL'avet Aconsegueixi la satisfacció d'un cheesesteak Philly sense tot el pa en aquest sopar. Els pebrots s'omplen de formatge provolone, filet i ceba i xampinyons caramel·litzats i després es couen fins que els pebrots estiguin suaus i els formatges es bombolles i estiguin daurats. El resultat és elevat en proteïnes i confort, baix en restes.
02 de 03
Bistec Fajita Bowls amb arròs de llimona i ajoL'avet Ompliu la truita per prendre aquesta sana fajita de carn. El steak flank pren els sabors d'una marina brillant i espinosa. És a la planxa (o seared) i se serveix amb verdures saltejades de fajitas , a més d'alls, calç i arròs cilantro. Afegiu formatge de blat de moro, salsa, guacamole i Cotija, a més d'un estret de llima, i ja esteu preparat per a una festa saludable.
03 de 03
Millor que treure: Easy Beef Lo MeinL'avet Poseu el telèfon i agafeu el wok: és el moment més casolà. Tot el que necessites és una olla (bé, wok) per a aquest sopar ràpid. Inspirada a la Bisturí de PF Chang, el filet és recobert amb salsa d'ostres i fregit amb oli de sèsam. S'ha tirat al wok amb alls, cebollins, pastanaga, col xinesa, fideus de mein i salsa de soja. Passeu de wok a bowl i gaudiu de tots els umami i la neteja fàcil.