Formes divertides, saludables i intel·ligents per fer servir aquest bonic recipient d'esmorzars
Digues-li adéu a aquell bol avorrit de farina de civada, rematada amb potser una llovizna de llet o una escuma de sucre morena. Aquestes creatives idees superiors asseguraran que el cereal calent més popular de l'esmorzar mai no torni a saborear.
Podeu utilitzar qualsevol tipus de farina de civada com a base per a aquestes receptes i combinacions de sabors, però m'agrada la farina d'avena d'acer. És menys elaborat que la civada laminada, i es pot fer la nit abans a la cuina lenta, i després despertar-se al matí a un bol de civada calent que només està preparat per a la seva preparació.
Les quantitats d'aquests ingredients són íntegrament per a tu. Per a alguns, com les nous, és possible que vulgueu utilitzar tan sols una cullerada per servei. Per a altres, com baies, afegiu 1/2 tassa o més.
- Maduixes i crema de civada - Maduixes i llet fresques a rodanxes, crema o meitat i meitat.
- Pota de civada de civada - Derrita 1 cullerada. mantega en una paella petita. Afegiu 1 poma pelada i tallada. Afegiu una mica de canyella i 1-2 culleradetes. de sucre bru. Saute fins que la poma estigui suavitzada.
- Iogurt grec Parfait Oatmeal : plàtan, mel o vainilla El iogurt grec (o iogurt regular, però el iogurt grec és més gruixut), les baies fresques, la granola i el pluja de xarop d' auró .
- Cruixents d'ametlles de xocolata - Difusió d'avellana de xocolata casolana o Nutella comprada per una botiga i ametlles lliscades.
- Pa de plàtan Avena - Banana a rodanxes, nous picades, canyella i xarop d'auró pur.
- Pernil de civada Llimona - Pernil de llima i molles de formatge picat.
- De civada tropical : trossos de pinya fresca, banana a rodanxes, coco sense sucre i ametlles picades o nous de macadàmia.
- Tarta de pastís de formatge de nabiu Oatmeal - Barrejar 2 cull. de formatge ricotta amb 1-2 culleradetes. de sucre. Dollop a la farina de civada. Amunt amb 1-2 culleres de sabó. ompliment de pastís de nabius.
- S'amores de civada : Mini malvís, molles picades de galetes de graham, mini xips de xocolata i sucre morat.
- Fluffernutter Oatmeal - Mantega de cacauet i manicura de melmelada.
- Pecan Paleta d' Avena - Pernils de vidre o pebrots casolans casolans o pecans especiats i una llacuna de xarop d'auró pur.
- Mounds Bar Oatmeal - Coco ratllat edulcorat o xips de xocolata foscos de coco ratllat sense sucre.
- Remolatxa de la farina de civada : panses, nabius secs, nabius picats, llavors de carbassa i ametlles lliscades amb llet.
- Pa de civada de gingebre - Melassa, sucre morat, canyella i nou moscada amb panses.
- Panceta de xocolata Pota de civada - Pudut de xocolata preparat, crema batuda i galetes sandvitx de xocolata picada.
- Formatge dinar de farina de civada - Mesturar 1-2 cullerades de sopa. formatge crema suau amb 1-3 culleradetes. sucre en pols . Amunt amb una cullerada de gelatina de maduixa, maduixes fresques tallades i una escuma de sucre en pols.
- Carn de civada dolça i salada : sucre marró, cansalada i xarop d'auró.
No es perdi: receptes de civada favorits per a la família sencera