Aquests bunyols de plàtan estan fregits a la perfecció. Serviu-los amb xarop o simplement pols amb sucre en pols.
El fregit es fa amb plàtans purins i una petita quantitat de suc de llimona. No dubteu a afegir una cullerada d'1/2 a 1 culleradeta de canyella mòlta per a sabor, o rouleu els bunyols en una barreja de canyella i sucre granulat després de cuinar-los i escórrer-los.
El que necessitaràs
- 1 2/3 tasses de farina per a tots els usos
- 2 culleradetes de pols per coure
- 2 cullerades de sucre en pols
- 1/4 culleradeta de sal
- 2/3 tassa de llet
- 1 ou
- 1 culleradeta de suc de llimona
- 3 plàtans (
- madur , puré i espolvorejat amb el suc de llimona per evitar que es descolori)
- De 3 a 4 tasses d'oli (o la quantitat necessària per a la fregir)
- Sucre de canyella o sucre en pols
- Opcional: xarop de la seva elecció
Com fer-ho
- Si necessiteu mantenir lots de bunyols calents, escalfeu el forn a 200 F.
- Mida la farina, la pols de coure, 2 cullerades de sucre de confiteria i la sal en un bol. Barrejar per combinar bé.
- Barregeu la llet i l'ou. Remeneu la barreja d'ou en els ingredients secs.
- Doble en els plàtans puré. Si la pasta sembla massa gruixuda afegiu una mica de llet, i si la pasta sembla massa prima, afegiu-hi farina extra. Hauria de ser prou gruixut per fer una cullera.
- Escalfeu la freda a 370 F o col·loqueu uns 2 centímetres d'oli en una cassola pesada i utilitzeu un termòmetre de freda profunda per comprovar la temperatura.
- Quan un fritter es cou en 5 minuts, l'oli ja està preparat. Gota per cullerades en lots petits.
- Gireu els bunyols mentre marronen. Quan estiguin daurades, traieu les tovalloles de paper amb una cullera metàl·lica ranurada.
- Mantingueu-lo calent al forn precalentat mentre fregiu els lots posteriors, si ho desitgeu. Abans de servir espolvorear amb sucre de canyella o sucre en pols.
- Serviu càlid amb xarop, si ho desitja.
Potser també t'agrada:
- Bunyols de pomes especiats
- Cervesa Batter Hush Puppies
- Recepta Beignet
- Blat de moro dolç i bunyols de tomàquet verd
- Rosquillas simples
Directrius nutricionals (per porció) | |
---|---|
Calories | 99 |
Greix total | 3 g |
Greix saturat | 1 g |
Greix no saturat | 1 g |
Colesterol | 21 mg |
Sodi | 221 mg |
Hidrats de carboni | 17 g |
Fibra dietètica | 2 g |
Proteïna | 3 g |