A Euador, els mariscs del ceviche es cuinen breument abans que es marini, una política adoptada després d'un brot de còlera gran a principis dels anys noranta. El ceviche de gambetes és especialment popular a l'Equador, i sovint té una deliciosa salsa de tomàquet - una espècie de salsa de còctel llatina.
Aquest ceviche de gambetes té grans de blat de moro andino dolços (anomenats choclo ) i cebes vermelles. A l'Equador, el ceviche de gambetes sovint es serveix amb blat de moro torrat (cancha) al costat, xifres (xips de planxa fregits) i cervesa freda.El que necessitaràs
- 2-3 tasses de gambes petites a mitjanes
- 1/2 ceba vermella
- Suc d'1 cal regular (o 4 llimes petites)
- 1/4 tassa de suc de taronja fresc espremut
- 1/2 tassa de quetxup
- 1 cullerada de vinagre
- 1 cullerada de sucre
- 1 tassa de xocolata, o altres grans de blat de moro
- 1/4 tassa de fulles cilantres envasades
Com fer-ho
- Tallar la ceba fins a les rodanxes més fines, tallant-la amb el costat tallat cap a avall, de manera que les peces siguin de forma semicircular.
- Col·loqueu les rodanxes de ceba en un bol d'aigua salada freda i deixeu-ho remull durant 20 minuts.
- Cuinar els grans de blat de moro en una olla d'aigua salada bullint fins que estigui tendra. Escórrer i esbandir amb aigua freda.
- Si la gambeta no està cuita, porteu una olla d'aigua salada a bullir, i afegiu el suc d'una llima a l'olla. Bullir la gambeta durant un o dos minuts, fins que acabeu de coure. Escórrer els gambes i rentar-los amb aigua freda.
- Deixeu les gambes i retalla les restes i col·loqueu-les en un bol.
- Escórrer les cebes i enjuagar amb aigua freda. Afegiu cebes i blat de moro a bol amb gambes.
- Barregeu suc de llima, suc de taronja, quetxup, sucre i vinagre. Llançar amb gambes, blat de moro i ceba. Gustar i condimentar amb sal i pebre.
- Escalfeu els gambes fins que estigui llest per servir. Llenceu la gambeta amb coriandre abans de servir, i plau de forma decorativa amb salsa de tomàquet si ho desitja.
Serveix 4 com aperitiu o dinar lleuger.
| Directrius nutricionals (per porció) | |
|---|---|
| Calories | 72 |
| Greix total | 0 g |
| Greix saturat | 0 g |
| Greix no saturat | 0 g |
| Colesterol | 9 mg |
| Sodi | 211 mg |
| Hidrats de carboni | 16 g |
| Fibra dietètica | 1 g |
| Proteïna | 3 g |