Taca Seasoning Mix Recept

Feu la vostra pròpia barreja de condiment de taco per controlar els ingredients per obtenir una millor nutrició. Aquesta recepta fàcil és ideal per mantenir-se a mà per als tacs instantanis. Només cal afegir una mica d'aquesta barreja a la carn mòlta daurada i utilitzar-la com a farciment per tacs, enchiladas o burritos. També és bo fer-ho per tu mateix, perquè pots controlar el que hi passa. Moltes mescles envasades són molt altes en sodi i tenen molts altres ingredients com ara conservants i emulsionants.

Aquesta barreja es guarda molt bé fins a 6 mesos, en un recipient hermèticament tancat. Assegureu-vos que emmagatzemi totes les herbes, espècies i condiments en un lloc fosc i fosc. La calor i la llum reduiran la pungència d'aquests ingredients.

Podeu variar aquesta barreja de la manera que vulgueu. Afegiu més ceba o més pols de xili. Si t'agraden els aliments molt picants, afegiu-hi més escates picades o pebre vermell. Si vostè està amb una dieta baixa en sodi, pot omitir per complet la sal i ningú serà més prudent.

El que necessitaràs

• 1/4 tassa de ceba picada instantània
• 2 cullerades
• xili en pols
• 2 culleradetes
• pebre vermell
• 1 culleradeta de pebre vermell fumat
• 2 culleradetes picades de flocs de pebrot vermell sec
• 2 culleradetes de fulles seques d'orenga
• 1 culleradeta de fulles seques de margalló
• 1 cullerada de sal
• 1 culleradeta de pebre
• 3 cullerades de maicena
• 1 cullerada d'instantani picada
• All
• 1 culleradeta de comí mòlta

Com fer-ho

1. Combineu tots els ingredients en un bol petit i combineu-los amb un filferro.
2. Col·loqueu la barreja en un recipient tancat i etiquetat com "Taco Seasoning Mix". Emmagatzemi en un lloc fresc i sec. Ús en 6 mesos. Realitza 6 paquets (aproximadament 2 cullerades de cadascuna) de condiment de condiment. Dues cullerades d'aquesta barreja igualen un paquet d'1,25 unces de barreja de condiment de tacs adquirides.

Per fer el farciment tac :

1. Brown 1 lliura de carn mòlta magra en una paella gran a foc mitjà; greix de drenatge.

1. Afegiu 1/2 tassa d'aigua i 2 cullerades de barreja de condiment de tacs .
2. Reduir la calor, tapar la paella i cuinar a foc lent durant 10 minuts, remenant de tant en tant. Emplena prou per 8 a 10 tacs.

Directrius nutricionals (per porció)
Calories	7
Greix total	0 g
Greix saturat	0 g
Greix no saturat	0 g
Colesterol	0 mg
Sodi	187 mg
Hidrats de carboni	1 g
Fibra dietètica	0 g
Proteïna	0 g

(La informació nutricional sobre les nostres receptes es calcula mitjançant una base de dades d'ingredients i s'ha de considerar una estimació. Els resultats individuals poden variar).