Feu els vostres propis aperitius de viatges sense gluten

Viure una dieta sense gluten és un repte, com a mínim. Les següents receptes d'aperitius de viatge sense gluten són fàcils de fer i no ocupen molt d'espai en una bossa de viatge o en un refredador. He tingut tots aquests aliments saludables sense gluten amb mi mentre viatjava, i estava tan feliç de fer-ho.

• 01 de 05

  Galetes Amaretti sense gluten

  Les galetes Amaretti són petites i cruixents galetes italianes amb un bonic sabor d'ametlles. Són unes galeta ideal sense gluten perquè la recepta no utilitza cap farina, i són molt resistents.

• 02 de 05

  Recepta sense amanida de glutina sense gluten
  Saludable i fàcil d'elaborar, aquesta recepta d'ametlles no alimenta amb gluten està carregada d'ametlles torrades, farina d'amaranto i farina d'ametlles. El Biscotti és un aperitiu empaquetador robust, perfecte per als viatges sense gluten o l'empaquetatge marró.

• 03 de 05

  Hummus
  Hummus és un dipòsit de fibra i proteïnes satisfactori, elevat a partir de fesols de garbanzo (cigrons). És un aperitiu ideal, snack o menjar portàtil sense gluten.

• 04 de 05

  Quadres de Crista d'Arròs sense Gluten

  Criset d'arròs Quadres elaborats amb rosquilles d'arròs sense gluten. Vegeu si creieu que aquesta versió húmeda i més sana és millor que l'original. Per a un esmorzar ràpid sobre la marxa, feu la vostra proteïna favorita en pols i tingueu una barra d'arròs amb arròs.

• 05 de 05

  Gluten free Chex Style Snack Mix
  Aquesta barreja d'aperitius sense gluten té un aspecte tan bo com l'original.