Aquesta tassa de cafè es realitza diàriament amb carn mòlta o carnada a terra. Serviu les patates amb puré de carn, juntament amb els tomàquets a rodanxes o les seves verdures laterals favorites per a un deliciós menjar familiar cada dia.
El que necessitaràs
- 2 cullerades de mantega
- 8 unces de xampinyons a rodanxes
- 1 tassa de ceba picada
- 1 tassa d'api en rodanxes fines
- 3/4 pastanagues trencades
- 2 cullerades d'aigua
- 2 lliures de carn mòlta o de carn mòlta (85% a 90% inclinada)
- 1/2 tassa de farina
- 1/2 culleradeta de sal salada
- 1/4 culleradeta de farigola de fulla seca
- 1 cullerada de julivert picat fresc o 1 culleradeta de flocs de julivert secs
- 2 cullerades de salsa lleugera de soja
Com fer-ho
- En una paella, fregui la mantega a foc mitjà; afegiu bolets, ceba, api, pastanagues i aigua.
- Calor a bullir; tapa i cuini durant 10 minuts, o fins que les verdures siguin tendres-cruixents.
- En un bol gran, combineu carn mòlta, farina, sal salada , farigola, julivert, salsa de soja i les verdures cuites.
- Barrejar suaument i formar-lo en un pa amb una olla (poc o menys).
- Torneu la tassa de cafè a 350 ° durant aproximadament 1 hora a 1 hora i 10 minuts, o fins que la barra estigui cruixent i daurada.
També et pot agradar
Pa de carn saborosa
Pa de Carn Amb Mushroom Gravy
Panser de carn de moda
Ceba francesa ràpida i senzilla
Pa de carn especiada
| Directrius nutricionals (per porció) | |
|---|---|
| Calories | 354 |
| Greix total | 18 g |
| Greix saturat | 7 g |
| Greix no saturat | 7 g |
| Colesterol | 109 mg |
| Sodi | 1.027 mg |
| Hidrats de carboni | 13 g |
| Fibra dietètica | 2 g |
| Proteïna | 35 g |