Cajun Style Dirty Rice Recipe

L'arròs cacharro em nom del seu aspecte "brut", a causa de l'addició de fetge de pollastre mòlt. Aquesta clàssica recepta d'arròs bru suposa fongs de pollastre, verdures picades, brou i condiments. Picant i saborós, aquesta recepta és clàssica d'aquesta cuina meridional .

Més receptes inspirades en cajun

El que necessitaràs

Com fer-ho

  1. Escalfeu el forn fins a 225 ° F.
  2. En una cassola gran, cuini les molles a la brasa o el brou de carn durant 20 a 30 minuts. Traieu les molisses amb una cullera ranurada; molar o picar. Reserva brou.
  3. Escalfament de bacó i 2 cullerades de mantega en un forn holandès gruixut. Sau el porc i les molles a foc alt fins que el porc ja no sigui rosat. Calor més baix; afegiu les verdures picades, l'all, el pebre vermell i la cayena o Tabasco. Cuini fins que les verdures estiguin tendres, uns 5 minuts.
  1. Afegiu l'arròs i el brou reservat a la barreja de carn; portar ràpidament a bullir, remoure una vegada, tapar i baixar la calor. Cuini a foc lent durant 15 minuts, o fins que l'arròs estigui tendre.
  2. Sau els fetges de pollastre tallat finament en la mantega restant durant 3 minuts. Llenceu amb l'arròs, el gust per condimentar i afegiu sal i pebre negre recentment mòlt, segons calgui.
  3. Tapa i deixeu que l'arròs reposi en un forn de 225 ° durant 10 minuts. Fluff amb una forquilla just abans de servir.
Directrius nutricionals (per porció)
Calories 559
Greix total 27 g
Greix saturat 11 g
Greix no saturat 10 g
Colesterol 135 mg
Sodi 624 mg
Hidrats de carboni 35 g
Fibra dietètica 3 g
Proteïna 42 g
(La informació nutricional sobre les nostres receptes es calcula mitjançant una base de dades d'ingredients i s'ha de considerar una estimació. Els resultats individuals poden variar).