Okra Saute amb blat de moro i tomàquets

Aquesta combinació d'oli i tomàquet es cuina en gotes de bacó amb ceba, all i blat de moro. Aquesta és una bona manera de gaudir d'okra fresca , blat de moro i tomàquets.

El que necessitaràs

Com fer-ho

  1. Combineu aigua i suc de llimona en un bol gran. Afegiu l'okra a rodanxes i deixeu-ho remull durant uns 30 minuts.
  2. En una paella o paella de pesada pesada, escalfeu el bacallà a foc mitjà.
  3. Sauteu la ceba i l'all fins que estiguin tendres. Afegiu okra i continueu cuinant, remenant constantment, durant 5 minuts. Afegiu el blat de moro fresc o descongelat i els tomàquets picats i reduïu-lo a mig-baix; Cuini durant 10 a 15 minuts més, remenant sovint.
  1. Si les verdures comencen a enganxar, afegiu una mica d'aigua o brou. Reduïu la calor a la configuració més baixa, tapeu-la i cuini a foc lent durant 5 minuts més.

Potser també t'agrada

Okra fregit

Okra d'estil meridional

Gambetes i Okra amb tomàquets i arròs