Receptes de blat de moro que els seus fills estimaran

Aquestes receptes de smoothies estan dissenyades tenint en compte les preferències naturals dels nens. Són dolços i cremosos, com els batuts, però també són abundants i saludables per servir-los per esmorzar. La clau és fer els vostres propis batuts des de zero. D'aquesta manera, sabeu exactament què hi passa. Com veureu a partir d'aquestes receptes de cinc minuts, també són una forma de preparar.

• 01 de 05

  Recepta de llaminadura de maduixa

  Els batuts de maduixa són un favorit clàssic. Amb sucs de fruita fresca i sense sucre, aquest batut de maduixes és molt més sa que molts batuts de maduixa que trobareu a bars i restaurants.

• 02 de 05

  Recepta de pastís de taronja Creamsicle

  Mai no creureu que aquesta combinació de taronges de mandarina, trossos de pinya i llet de soia de vainilla produeixi un batut que tasteu exactament com un cremós de taronja . Però ho fa! I aquest batut és alt en proteïnes també, de manera que donarà als nens un gran començament per al dia.

• 03 de 05

  Recepta de plat de xocolata amb plàtan

  Aquesta recepta de batut té un sabor similar a un plat de xocolata milksha ke . Però amb 8 grams de proteïnes, 5 grams de fibra i un sorprenent 29% de la quantitat diària recomanada de calci, aquest batut fa que un berenar saludable!

• 04 de 05

  Recepta de llaminadures de síndria

  Els batuts de síndria poden resultar massa aquosos i com sucs si no teniu cura. Tinc un truc especial per combatre aquest problema i fer que aquesta recepta de batut de síndria sigui gelada i refrescant. És un magnífic regal d'estiu!

• 05 de 05

  Recepta de batut de coco amb pinya

  Si t'agraden les begudes de fruites tropicals però volen una mica més nutritiu, aquest batut de coco de pinya és per a tu. Té una llana de coco saludable i coco ratllat, a més de pinya dolça per a un gust de postres que vulgueu gaudir a qualsevol hora del dia.