La meva família estima la meva recepta favorita de patata escalivada, però triga una hora i mitja a coure. Quan vulguem gaudir de patates rostides però no tenim gaire temps, faig aquestes patates escaladas de microones ràpides. Utilitza el processador d'aliments per tallar les patates per estalviar encara més temps.
No et perdis: receptes de microones que els nens estimaran
El que necessitaràs
- 2 lliures de patates Yukon Gold o Russet
- 1 10-3 / 4 unça. pot nata de sopa de bolets
- 1-1 / 2 tasses de llet
- 2 tasses triturades
- formatge cheddar
Com fer-ho
- Trobeu un plat de forns de 9 x 13 o un plat de gratinat de 2 quarts que s'adapti al microones i el ruixeu amb un spray de cuina.
- Pelar les patates . Utilitzeu un ganivet o processador d'aliments equipat amb la fulla de tall per tallar les patates en tires de 1/2 polzada.
- Remeneu la crema de la sopa de bolets i la llet en un bol gran. Afegiu patates. Remoure per emmalalteix les patates.
- Aboqui la paella preparada. Tapeu-lo amb un embolcall de plàstic , plegant una cantonada per permetre que el vapor escapi. Escalfeu al microones durant 5 minuts. Gireu el plat per coure i escalfeu-lo al damunt uns altres 5 minuts .
- Revolver Part superior amb formatge . Escalfeu altres 10 minuts o fins que les patates estiguin tendres.
Receptes de patata
Recepta de patates farcides de bròquil
Receptes de formatge picant
Recepta de Colcannon
Recepta de patates rostides
| Directrius nutricionals (per porció) | |
|---|---|
| Calories | 464 |
| Greix total | 23 g |
| Greix saturat | 13 g |
| Greix no saturat | 6 g |
| Colesterol | 65 mg |
| Sodi | 632 mg |
| Hidrats de carboni | 43 g |
| Fibra dietètica | 4 g |
| Proteïna | 22 g |