01 de 16
15 receptes vegetarianes i marisces picants per a la quaresma
15 receptes vegetarianes i marisces picants per a la quaresma. Nancy Lopez-McHugh Spice les coses durant aquesta temporada lent amb aquests mariscos ardents i receptes vegetarianes. Tots són fàcils de preparar i empacar plens d'ingredients saludables. No deixis que el gran sabor sigui una de les coses que has de renunciar a aquesta temporada lent.
02 de 16
Gambetes Fiery i Garlicky realitzades amb Clavo Red Chilies
Gambetes Fiery i Garlicky realitzades amb Clavo Red Chilies. Nancy Lopez-McHugh La gambeta està plena de proteïnes saludables i es cuina en qüestió de minuts. Menjat al costat de l'arròs blanc o amb una baguette cruixent, aquest plat de gambes sempre és un èxit. Es pot servir com a plat principal o secundari, o fins i tot com a entrant. Feu clic aquí per obtenir la recepta.
03 de 16
Baixa carbuca, alta proteïna "Pizza" (una recepta amigable per a nens!)
Pizza de verdures amb salsa picant de Sriracha | Sense baix contingut de carbohidrats i sense gluten. Nancy Lopez-McHugh Pizza verdura amb base de tofu i una pluja de salsa hot sauce. Qui diu que la pizza s'ha de fer amb una massa, no en aquesta recepta, no ho fa. Una pizza amable que els seus fills els encantarà ajudar-vos a unir-vos. Feu clic aquí per obtenir la recepta.
04 de 16
Filets de peix en salsa especiada i cítrica
Menjar ràpida i fàcil de peix. Nancy Lopez-McHugh Doneu al peix un nou toc fresc, lleuger i sa amb aquesta recepta super fàcil. Podeu utilitzar els filets de peix que tinguis a la vostra cuina i estarà llest en 30 minuts. Aquesta recepta és perfecta qualsevol dia de la setmana. Feu clic aquí per obtenir la recepta.
05 de 16
Xoriço vegetarià farcit d'hamburgueses de formatge de Portobello
Una hamburguesa vegetariana com cap altre. Nancy Lopez-McHugh Aquesta hamburguesa té uns ingredients increïbles que combinen una hamburguesa vegetariana insòlita i saborosa. Feu clic aquí per obtenir la recepta.
06 de 16
Broquetes de gambeta a la planxa amb salsa de pebre de cayenne
Menjar ràpida o menjar de gran festa !. Nancy Lopez-McHugh Sabies que la salsa calenta pot fer una increïble marina per a gambetes? Realment ho fa, a més, és una manera fantàstica d'utilitzar ampolles extra o de mitja gamma. En aquesta recepta, les gambes es tallen i es tallen a la planxa per a un àpat divertit. Feu clic aquí per obtenir la recepta.
07 de 16
Llenties especiades amb canyella i salsa de Sriracha (amb opció vegana)
Llenties especiades amb canyella i salsa de Sriracha (amb opció vegana). Nancy Lopez-McHugh No es pot equivocar amb aquestes llenties, tenen un toc de canyella i els deliciosos tons picants de la salsa de Sriracha. Ràpid, econòmic i saludable també! Feu clic aquí per obtenir la recepta.
08 de 16
Cua de cua de color blau fregat Cayenne
Deliciosa i ràpida menjar. Nancy Lopez-McHugh Aquesta farina de peix no pot ser més fàcil de preparar. Vostè pot tenir la seva papallona de peixera (qualsevol peix local o de temporada i cuinar-lo com en aquesta recepta. Impressionaràs a la taula amb un plat tan deliciós que sembla que va tenir molt de treball. Feu clic aquí per obtenir la recepta .
09 de 16
Tabaquers Jalapeño i Portobello Scramble Tacos
Jalapeno de tofu Tacs escamots. Nancy Lopez-McHugh Té algú a la seva família que no pot menjar ous? Feu aquesta lluita per ells. També és vegetariana tan perfecta per a la lentitud. Feu clic aquí per obtenir la recepta.
10 de 16
Espaguetis cremosos amb bròquil, gambeta i pebre vermell de cayenne
Perfecte per a la nit de la data !. Nancy Lopez-McHugh Una recepta cremosa decadent de pasta de mantega que val la pena les calories addicionals. Aquest plat és perfecte per a una cita nocturna amb una copa de vi, o per quan us sentiu tractant-vos. Feu clic aquí per obtenir la recepta .
11 de 16
Xile vegetarià amb pebrots picants verds
Vegan Chili amb pebrots picants: perfecte per a #MeatFree Days !. Nancy Lopez-McHugh Si et sents com un bol de guisat abundant, no busquis més que aquest chile vegetariano (sense) carn. Totes les espècies i ingredients que es bullen a l'olla portaran la seva cuina viva amb sorprenents olors. Feu clic aquí per obtenir la recepta.
12 de 16
Filets de salmó tallats amb condiment de pebre
Filets de salmó tallats amb condiment de pebre. Nancy Lopez-McHugh Uns altres menjars deliciosos i nutritius que poden estar a la taula amb pressa. Aquests filets de salmó rematats amb un sabor fumat i picant són tan ràpids i fàcils de preparar. Feu clic aquí per obtenir la recepta.
13 de 16
Fàcil curat de bolets vegetals
Ple de gran sabor i deliciós amb arròs o pa de Naan. Nancy Lopez-McHugh Curry no ha de tenir carn en això per ser increïble. Aquest curri és lleuger, una mica picant, ple d'espècies aromàtiques i verdures saludables. Feu clic aquí per obtenir la recepta.
14 de 16
Estil de restaurant Sriracha Gambes espècies i arròs calent
Arròs fregit marró amb gambetes i moltes verdures. Nancy Lopez-McHugh Hi ha un simple secret per aconseguir arròs fregit amb estil restaurant, i en aquesta recepta ho comparteixo. Fer-ho amb gambetes i carregar les verdures per a un menjar super nutritiu. Feu clic aquí per obtenir la recepta.
15 de 16
Un salmó rostit i bròquil
Una deliciosa menjada de pa que està preparada en 30 minuts! Nancy Lopez-McHugh Col·loqueu-lo junts, col·loqueu-lo al forn i oblideu-lo durant 25 minuts. Aquest àpat súper saborós i ràpid és genial i ple d'ingredients saludables. Feu clic aquí per obtenir la recepta.
16 de 16
Piña-Gambeta Espècies amb salsa calenta de Belize i servida sobre arròs de coco
Piña-Gambeta Espècies amb salsa calenta de Belize i servida sobre arròs de coco. SpicieFoodie.com La dolçor de la pinya combinada amb la cremositat de la llet de coco i la calor de la salsa calenta són el que fa deliciós aquesta recepta d'aquest món. Es pot menjar per la lent i es vol cuinar i menjar durant tot l'any. Feu clic aquí per obtenir la recepta.