Postres fàcils, postres saludables, les millors postres i molt més!
01 de 09
Sorbet sense llet
Mary Ellen Bartley / Getty Images Els sorbets de fruites sense llet són una excel·lent opció per a unes postres saludables. Generalment són baixos en greixos, o fins i tot sense greixos, tot i que no sempre estan lliures de sucre. Aquí hi ha algunes receptes de sorbet saludables per provar unes postres saludables:
02 de 09
Brownies de xocolata sense greixos i de baix contingut en caloriesAquests brownies lliures de greix són de baixa cal. Foto de Anthony Masterson / Getty Images Tenen una mica de sucre, però l'ús de llet en pols no gras i les claretes d'ou manté aquests brownies en la categoria de postres saludables, ja que són baixes en calories i sense greixos.
- Més receptes de greix
- Més receptes baixes en calories
03 de 09
Popsicles de fruites saludables sense sucreGMVozd / Getty Images Els popsicles de fruites confeccionades a la llar o en botiga són una idea de postres saludables, perfectes per a l'estiu i una selecció saludable per a nens. Quan es fa a casa a partir de fruites fresques, com aquestes paleta de pinya de maduixa , no hi ha greix ni sucre afegit. Per a una altra idea de pops saludable, prova aquests fudgèxics de xocolata fets amb mantega d'ametlla i cacau, i endolcits amb nèctar d'agave en lloc de sucre. Deliciosa!
04 de 09
Fruita i sabatilles de fruites al forn saludables
Foto de sabater d'albercoc per Westend61 / Getty Images Per a unes postres sanes baixes en greixos, proveu un plat de fruita al forn o un sabor de fruita saludable o es desfà. La fruita al forn és una de les millors postres saludables. Proveu algunes d'aquestes receptes de fruita al forn per a unes postres saludables:
05 de 09
Postres vegananata_vkusidey / Getty Images Les postres vegetarians no són necessàriament postres saludables, però en general són unes postres més baixes en greixos, i almenys si és vegana, no té colesterol. Navegueu per aquesta col·lecció de pastissos veganos, galetes veganes i molt més.
06 de 09
Vegetals i pastissos a base de so i mousseImage Image de l'alimentació / Getty Images Utilitzeu tofu de seda en comptes de crema per a unes postres més baixes en calories, baixes en greixos i saludables. A dalt amb les fruites favorites per una mica de dolçor extra. Un lector que va revisar una recepta de mousse de xocolata tofu li va donar cinc estrelles i va dir que era tan bo, ella estava llepant la tassa de servir! A continuació us presentem alguns pous i receptes de mousse saludables per intentar una idea de postres saludables:
07 de 09
Receptes de galetes saludablesEquip Sass / Getty Images Si esteu buscant unes postes fàcils i saludables, les galetes són una opció òbvia. Trieu entre aquestes receptes de galetes saludables sense sucre per a unes postres fàcils i saludables que tota la família els encantarà.
08 de 09
Pastís de fruites sense coure
lenakorzh / Getty Images Mentre que un pastís de doble torta fet amb mantega o fins i tot amb margarina vegana realment pot afegir al greix i les calories, aquest senzill pastís de fruites sense coure (en la foto) és baix en greixos (gairebé lliure de greixos, de fet), baix en calories, i gairebé sense sucre, especialment si s'utilitza una escorça de pastís sense sucre . Aquí hi ha algunes receptes de pastís de fruita casolanes més saludables per provar:
09 de 09
Postres de xocolata cruavaaseenaa / Getty Images La majoria de les botigues d'aliments saludables presenten una gran selecció de matèries primeres i postres en aquests dies, així que, per què no provar alguns? Si prefereix fer el vostre a casa, començar amb xocolata cru és una forma de fer-ho. A continuació us presentem unes quantes postres de xocolata crua. Tots estan sense sucre i estan elaborats amb ingredients totalment naturals i sense processar: