Els dinars escolars saborosos i nutritius poden ser un dels reptes més importants dels pares. Per complaure als nens i complir amb les pautes dietètiques bàsiques, feu-les part de la planificació i la compra. En raó, intenteu acomodar les vostres peticions d'esmorzar, tenint en compte les pautes de nutrició.
Un dinar nutritiu no ha de girar entorn d'un sandvitx tradicional; Considereu diferents embolcalls de pa de pita o truita, omplerts amb una carn o amanida de sandvitx preferida, xarops de carn i formatge, o una amanida de macarrons.
La salsa i les patates fregides, els pebrots variats o els bastons de verdures i les rodanxes amb salsa de dinar fan que els nens tinguin un bonificador de menjar. Els menjars divertits com les formigues en un tronc o les postres de gelatina són bones opcions per als més petits.
Aquí hi ha algunes idees sobre la recepta de dinar i aperitius i enllaços a receptes més sandvitxos i aliments aptes per a nens.
Receptes
Difusió de sandvitx de tonyina
Sandvitx d'amanida d'ou
Roast Beef Spread per sandwiches
Amanida de Pollastre d'estil meridional
Amanida de pollastre amb cansalada i panses
Amanida de Pollastre Cajun amb Pecans
Muffuletta Appetizer Sandwiches
Deus meridionals
Amanida de pasta amb pollastre i cansalada
Guacamole clàssic amb calç i cilantro
Pretzel Bites
Amanida de poma amb panses i panses
Dip de fruita amb iogurt lleugerament especiat
Barres de rasant amb xips de xocolata o panses
Galetes de civada sense xocolata
Pastanagues de pastanaga amb gelat de formatge crema de vainilla
Magdalenes de xocolata amb gelat de llet malalta
Cookies gelades de nabiu