01 de 06
Com menjar bé per menys diners: Menjar més saludable amb un pressupost
Harald Walker / Stocksy United El preu dels aliments sovint pot espantar-se i, de vegades, és difícil mantenir-se al dia amb l'augment dels preus. Una manera de reduir l'impacte i reduir els costos és tornar a l'estufa i cuinar. Calcule les receptes familiars recollint pols als prestatges del llibre. Oblida't dels menjars preparats i els menjars ràpids, en lloc de cuinar productes frescos, locals i de temporada. Amb més freqüència, no és que aquest aliment no només sigui més barat de comprar, sinó que és més nutritiu i més saborós.
Amb una mica d'atenció, encara és fàcil menjar bé i estalviar diners. Aquí hi ha 5 maneres de menjar bé i estalviar diners.
- Subministrament, sopes alimentàries
- Aprofiti al màxim les retallades més barates
- Llença els menús de retirar-se
- Menja més peix
- No us oblideu els fangs
02 de 06
Coma bé per menys: 21 sopes alimentàries i de farciment
Cameron Whitman / Stocksy United Quina millor forma d'omplir que amb un bol de sopa nutritiva. Les sopes són ràpides i fàcils de preparar i en general poden ser barates de fer. Les sopes es poden menjar com a plat d'inici o amb una part més forta com a plat principal, especialment si es acompanya amb pa cruixent i mantega.
L'ús d'hortalisses estacionals manté els costos baixos, fora de temporada els vegetals solen ser importats i, per tant, més cars.
Quan el temps s'escalfa
Sopes fresques per a dies calents
Cremat de recepta de sopa d'espàrrecs
Recepta de sopa de pollastre i Stilton
Pròxim ...
- Aprofiti al màxim les retallades més barates
- Llença els menús de retirar-se
- Menja més peix
- No us oblideu els fangs
03 de 06
Coma bé per menys: utilitzeu talls de carn més barats
Getty Images Utilitzeu tallades més barates de carn:
Comença a utilitzar talls de carn més barats. Necessiten més temps, més lent, cuinant, però val la pena l'esforç. Les retallades principals són i sempre seran més costoses.
30 receptes per a guisats i casseroles
Carn picada:
La carn picada també és més econòmica que els talls més fines però tan bons. Fer la seva pròpia hamburguesa és tan ràpida i fàcil de fer i molt més saborosa que la majoria de les botigues que es van comprar. O proveu dues favorites britàniques Shepherd's o Cottage Pie.
Les salsitxes són una mostassa:
Excel lent per a l'eficiència de costos són embotits britànics .
El gripau ràpid i fàcil al forat fa una bona sopar a mitja tarda, igual que el salchicha i el mash . Tots dos són especialment bons per a les famílies.
Repensar l'asfalt dominical:
Si encara voleu que el diumenge es tregui , què tal un pollastre? Un pollastre torrat de llimona fa un gran dinar de diumenge i els remuntadors es poden utilitzar en una sopa o estalvi d'existències fins i tot diners.
Pròxim ...
- Subministrament, sopes alimentàries
- Llença els menús de retirar-se
- Menja més peix
- No us oblideu els fangs
04 de 06
Coma bé per menys: llenceu els menús d'emportar
Pollastre Tikka Masala. Getty Images És hora de deixar el telèfon al ganxo i anar a la cuina. El menjar per emportar és convenient, però també és car.
Curry és una de les favorites de Gran Bretanya i d'Irlanda i porta molts estils. El curri també es pot elaborar amb carn, peix i molt barat amb verdures i llegums.Recepta fàcil de curri de cigrons
Recepta de pollastre crema Tikka Masala
Recepta de Pollastre Tikka Masala
Recepta de curri de pollastre Balti
Recepta de pollastre picant i llenties
Recepta de curat de cérvol de Valentine Warner
I per a diferents estils ...
Curri per tot el món.
- Subministrament, sopes alimentàries
- Aprofiti al màxim les retallades més barates
- Menja més peix
- No us oblideu els fangs
05 de 06
Menja bé per menys, menjant més peix
Philippe - Getty Images El peix és sa , és nutritiu i una part essencial d'una dieta saludable. Si teniu la sort de viure a prop de la costa, trobar peix fresc és fàcil i, en general, més barat.
Un bon consell és saber què és el peix a la temporada i quin peix està disponible on vius. Un pescador local és la vostra millor guia. Demano a la meva peixatería que no faci talls que fan un gran pastís de peix .I, per descomptat, sempre hi ha peixos i patates fregides , ja no tan barats, sinó fàcils de fer a casa.
El peix fumat es pot recollir raonablement barat i és molt nutritiu. Aquí hi ha 5 de les meves receptes favorites
No oblideu els productes de peix de peix en conserva o fumat. El que podria ser més fàcil o més econòmic que una deliciosa Salade Nicoise feta amb Tonyina en conserva- Subministrament, sopes alimentàries
- Aprofiti al màxim les retallades més barates
- Llença els menús de retirar-se
- No us oblideu els fangs
06 de 06
Coma bé per menys: no oblideu els rotllos
Rhubard Crumble. Foto Elaine Lemm Una manera senzilla d'estalviar diners seria reduir postres i pudins. Però perquè? Tots necessitem una mica d'afició i un pudding confortable és una de les maneres més fàcils.
Una manera d'estalviar diners és aprofitar les fruites de temporada per als pudinhos amb molt de gust. Les pomes són barates i abundants, especialment la tardor a l'hivern. El que podria ser més animat que un pastís d'Apple calent o més fàcil que una mousse d'Apple. Un dels pous més barats a la cuina britànica és un clàssic Pudut de mantega i mantega
R hubarb és una altra fruita bonica i econòmica que és barata i està disponible gairebé tot l'any. Rhubarb fa un comforting Crumble o un lleuger Fool de Rhubarb i es torna extremadament sofisticat com una gelatina .- Subministrament, sopes alimentàries
- Aprofiti al màxim les retallades més barates
- Llença els menús de retirar-se
- Menja més peix